Allgemeines
Inhalt ist ein vielfältiges Übungsangebot mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Kräftigung, Beweglichkeit, Rückentraining, Koordination, Gleichgewicht und Sturzprophylaxe, Faszientraining sowie Entspannung unterstützt durch Musik und vielfältige Handgeräte wie Hanteln, Therabänder, Flexibar, Redondobälle usw.
Zielgruppe: Altersgruppe 50 +
Kursleitung
Susanne Steeg
Übungsleiterin
Kurszeiten
Montag
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Seniorengymnastik
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